朝起きたら突然天井がぐるぐる回って立てない！なんの予兆もなくその症状は突然やってきました。「めまい」は誰にでも起こる可能性がある、とてもメジャーな症状です。今回は自らの体験をもとに、「内耳性（ないじせい）めまい」という耳からくるめまいの一つ、「良性発作性頭位めまい症」についてお話しします。

【突然やってきためまい！その症状とは？】

朝目覚めて布団から起き上がったその時、突然目の前の視界が回って気分が悪くなり、まっすぐ立つことができませんでした。例えるなら、度の合わないメガネをかけた時の、変な見え方と気分の悪さといったところです。二日酔いでもないし、目が急に悪くなったのか？と不安でしたが、メガネをかけるとより一層、ぐるぐる周りの景色が回っていることが明確になりました。とり合えず、横になって目をつむると楽になるので３０分ほど休んでいるとやや症状が改善し、歩けるようになりました。

【このぐるぐる回るめまいの正体は？】

インターネットで調べるとどうやら耳からくるめまいが一番多いとのことで、耳鼻科にかかりました。診察結果は、内耳性めまいの一つ「良性発作性頭位めまい症」。良性とつくだけに、脳腫瘍や脳梗塞といった怖い病気ではなく、内耳という耳の奥にある構造の一部に異常が起こったということでした。

【「良性発作性頭位めまい症」とは？】

良性発作性めまい症は、働き盛りの年代から高齢者まであらゆる年代の人に突然起こりえる病気です。内耳には、三半規管という平衡器官があり、バランスを取る器官の一つです。この中には耳石（じせき）という石があり、この石が本来あるべきところから転げ出たために、平衡機能を失うのです。めまいがしたら無理に歩こうとせず、ゆっくり横になってみてください。そうすると、耳石の動きが止まって楽になります。

【まとめ】

今回は内耳性のめまいの一つであり、めまいの中でも非常にメジャーな「良性発作性頭位めまい症」についてお話ししました。めまいは脳からくる危険なタイプもあるので、糖尿病や高血圧といった基礎疾患がある人は、なるべくすぐに病院に受診することが大切です。